Versuchen zu verdrängen, weil das meistens nicht klappt, Selbstvorwürfe ohne Ende. Vielleicht nach einer Weile ein Versuch der Aussprache, falls ich mich traue und es nicht unerwünscht ist. Manchmal auch nur irgendwann akzeptieren: Ich bin schuldig, aber kann es nicht mehr ändern und muss jetzt weiterleben, weil meine Schuldgefühle und Selbstvorwürfe niemanden helfen und nichts besser machen, in der Hoffnung, dass ich sowas nie wieder mache...